
・押麦緑米ごはん
・ねぎの味噌汁
・鮭の香草ムニエル
・山芋ときゅうりの青じそドレッシング和え
・めかぶ
・寒天
【鮭の香草ムニエル】
・生鮭…家族の人数分
・(A)ドライバジル、ローズマリー、オレガノ、粉チーズ…適量
・小麦粉…適量
・オリーブオイル…適量
・塩コショウ…適量
1:鮭に塩コショウで下味をつける
2:Aと小麦粉を混ぜ合わせ、1の鮭を両面につけて軽く粉を払う
3:フライパンにオリーブオイルをひき2を焼く
いつもムニエルを作るとき、小麦粉に粉チーズやドライバジルなどを
混ぜ込むのですが結構おいしいのでお勧めです♪
ハーブの良い香りがなんともいえません☆
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