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・緑米押し麦ご飯
・豆腐とわかめの味噌汁
・秋鮭の香草ムニエル
・かぼちゃの煮物
・きゅうりの朝漬け
・ぶどうの寒天


香草ムニエル、
作る前、秋鮭に少し大目の塩を振ってしばらく置くと
塩分が効いて美味しくなる。
しょっぱいの好きな方にはお勧め☆ 

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・トマトとベーコンたっぷりクリームシチュー
・ごはん
・梨


シチューの中に野菜たっぷり入れたので
おかずなし。

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・サツマイモご飯
・大根とわかめの味噌汁
・イワシハンバーグとセロリのきんぴら
・おから


芋ご飯がボリュームあるからおから余計だった(^_^;) 

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・いなだの刺身のせ丼
・セロリとトマトのサラダ
・梨

疲れたので手抜き(^_^;)

梨をたくさん買ってきたので
暫くデザートは梨天国になりそう 

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・さつまいもご飯
・なすの味噌汁
・サバの塩焼き
・黒ゴマ豆腐
・大豆の煮物
・桃の寒天

手抜きざんす☆

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プロフィール

HN:
うにょ@
HP:
性別:
女性
自己紹介:
30代専業主婦です。
料理はあまり得意ではありません;
いかに楽しておいしく尚且つ安く済むか
試行錯誤する毎日。
あと多趣味です(^_^;)
イラストや小説書いたりバイオリン弾いたり
ゲーム素材用の背景用写真撮りに出かけたり…。
ブログに掲載している写真はゲーム用の写真素材としても
ご利用できます。
サイズは大体ですが640×480です。
規約はHPを参照くださいm(__)m

 

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